Картинка профиля

Приобретение состояния покоя с помощью практики потока.

В течении рабочего дня , да и в течении своей жизни мы часто выходим из себя.

С чем это связанно , я рассказывать в этой статье не собираюсь. Но приобрести состояние покоя возможно.

Для этого существует практика приобретения состояния покоя.

Очень важно во время выполнения данной медитативной практики ощутить мягкий поток , который появляется в вашем теле и медленно распространяется по нему. Это состояние нежной мягкой всепоглащающей активности , которая при этом очень успокаивает нашу психику.

Выполнять практику очень легко.

Для этого вам необходимо отдохнуть, успокоиться , выспаться, покушать — если вы голодны.

После того когда ваше тело и сознание не имеет дополнительных потребностей- вам необходимо перейти к выполнению данной медитативной практики.

Сядьте немного опустите голову, расслабьтесь. Начните очень медленно раскачиваться, делайте так долго.

При раскачивании сосредотачивайтесь  на ощущение комфорта и и мягкости в своем теле.

Через какое то время вы начнете ощущать поток комфорта, или поток радости в своем теле.

Объяснить словами невозможно , очень важно это почувствовать.

Этот поток — это поток состояния покоя !

После того когда поток в вашем теле появился — сосредоточитесь на этих ощущениях , запомните их.

В дальнейшем отработайте ощущение этого потока и используйте его уже без раскачивания.

Многих людей состояние потока может приводить в состояние эзотерического переживания счастья, у людей верующих к состоянию религиозного экстаза.

Это настолько естественно ощущать поток.

Если он у вас появился и вы его ощущаете знайте — ваша жизнь полностью измениться в лучшую сторону.

Но здесь не стоит забывать — данная энергия которую вы чувствуете это энергия гармонизирующая вашу левую сторону тела и сердце, поэтому ее нельзя ее использовать если вы должны предпринять решительные действия, или быть без страшными!!!

Одним словом пробуйте — я надеюсь вы сами разберетесь с чем это едят))

 

Декабрь 15, 2012

Нет комментариев, будьте первым комментатором!

Добавить комментарий

© 2010-2017 ВСЕ ПРАВА ЗАЩИЩЕНЫ

Вход

Регистрация

Создать Аккаунт
Создать Аккаунт Обратно на вход/регистрация